Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2014
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 80,35g | Eiwit: 74,73g | Kolhy: 103,44g.
Ontbijt: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Coffee, Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt. Lunch: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ranch Salad Dressing. Diner: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Green Olives, Feta Cheese, Goya Chick Peas, Lettuce, Sargento Artisan Blends - Authentic Mexican Cheese, Cottage Cheese, Dole Portobello Mushroom Caps. Snacks/Andere: Girl Scout Cookies Tagalongs, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Reese's Peanut Butter Cup. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Elliptical - 1 uur en 29 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 31 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|