Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 48,08g | Eiwit: 105,91g | Kolhy: 153,22g.
Ontbijt: Bananas, Silk Silk Almondmilk Protein + Fiber, Beachbody Shakeology - Vanilla. Lunch: Chicken Curry, Indian Flatbread Naan, Tandoori Chicken, General Tso (General Gau) Chicken, Goat Meat. Diner: Quest Vanilla Almond Crunch. Snacks/Andere: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Manamim chocolate coated Wafers, Trader Joe's Freeze Dried Raspberries. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|