Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
149,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 84,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 75,51g | Eiwit: 138,18g | Kolhy: 246,64g.
Ontbijt: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ашан Чернослив, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Шебекинские Спагетти Тонкие, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Diner: Салат Айсберг, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Каждый День Скумбрия Неразделанная Мороженая. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|