Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2014
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
722 kcal
|
Vet: 24,52g | Eiwit: 81,02g | Kolhy: 44,17g.
Ontbijt: Muscle Milk Banana Creme Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. meer...
|
|
3387 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|