Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 71,11g | Eiwit: 119,38g | Kolhy: 165,16g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хайнц Соус Шоколадный, Цветная Капуста, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Суп, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Diner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Судак Жареный, Капуста диетическая, Суп-пюре овощной на курином бульоне. Snacks/Andere: Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Epica Йогурт Гранат-Малина. meer...
|
|
2756 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|