Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2014
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 61,30g | Eiwit: 70,60g | Kolhy: 131,00g.
Ontbijt: Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Quatá Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Preto, Heinz Ketchup. Lunch: Outback Pão Australiano com Manteiga, Outback Victoria's Filet, Outback Legumes Ao Vapor. Diner: Habib's Pastel de Belém, Habib's Fogazza de Cremily. meer...
|
|
2755 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guga1's Gewicht Geschiedenis
|