|
Creo
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 15,78g | Eiwit: 56,34g | Kolhy: 143,79g.
Ontbijt: Queso Mozzarella, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Integral. Lunch: Trigo Duro, Arroz Blanco, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Levadura, Ser Calci Plus Bebible Frutilla. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Tabata - 4 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Orne1511's Gewicht Geschiedenis
|