Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2014
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2530 kcal
|
Vet: 64,72g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 396,22g.
Ontbijt: Café, Aquarius Aquarius Libre, Plátano, Jamón Serrano, Bimbo Pan de Molde Natural 100%, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Miel, Hacendado Galletas Mini Maria, Leche (sin Grasa). Lunch: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Miel, Plátano, Pan Blanco. Diner: Kinder Chocolate, Reina Gelatina sin Azucar, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guacamole, Tomates, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Aceite, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada. Snacks/Andere: Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Plátano, Semillas de Lino, M-Budget Schokoladenriegel Caramel. meer...
|
|
3379 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 30 minuten, Zitten - 10 uren en 9 minuten, Autorijden - 40 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|