Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 78,22g | Kolhy: 130,69g.
Ontbijt: Itambé Leite Integral (200g), Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Seleta Mista, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango. Diner: Queijo Branco, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Snacks/Andere: Banana Prata, Café com Açúcar, Banana Prata, Café com Açúcar. meer...
|
|
4020 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 6 uren en 40 minuten, Google Fit - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|