Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1650 kcal
|
Vet: 59,27g | Eiwit: 117,78g | Kolhy: 156,61g.
Ontbijt: Café (em Pó Instantâneo), Quaker Aveia em Flocos, Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Albumina, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Pão Branco, Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Salada de Folhas, Abobrinha Recheada. Diner: Batatas Fritas sem Gordura, Garoto Bombom Goiabada, Garoto Bombom Paçoca. Snacks/Andere: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Tirol Creme de Leite, Santa Clara Ricota Fresca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey Iso Blend, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oliveirarita1106's Gewicht Geschiedenis
|