Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 48,52g | Eiwit: 113,47g | Kolhy: 362,70g.
Lunch: بطاطس مقليه بطاطس, جبنه قديمه (مش) جبنه مش, عيش ابيض )شامي( عيش شامي, شاي بالحليب, بيضة مسلوقة طرية, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل), المايونيز, بمبم خضار سوتيه , مكرونه (Italyano) بالصلصه .. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
عمر عبد الحى's Gewicht Geschiedenis
|