Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
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79,2 kg
Tot nu toe verloren: 71,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2903 kcal
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Vet: 81,09g | Eiwit: 152,20g | Kolhy: 429,10g.
Ontbijt: ΓΑΛΠΟ LIDL Hellas ΓΑΛΠΟ Φρέσκο Γάλα 1.5% Λιπαρά (GALPO Fresh Milk 1.5% Fat), Oats. Lunch: Γιώτης Α.Ε. (Giotis S.A.) Κακάο (Cocoa), Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground). Diner: Tomatoes, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Onions, Hot Chili Pepper, CONDITO Kania Mustard hot, Filedem Ντακάκι από χαρούπι (Carob rusk), Lidl Nixe Σαρδέλες σε ηλιέλαιο, καθαρό βάρος 90 γρμ (Sardines in Sunflower Oil, Net Weight 90 grm), LIDL Λευκό Τυρί (1 Κιλό) Εβροφάρμα (White Cheese), Goya Dry Pinto Beans. Snacks/Andere: Pears , Nestle Λουμίδης Παπαγάλος Σκούρος (Loumidis Parrot Dark Coffee Ground), PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Granny Smith Apples, Red Delicious Apples, Viva Fresh 100% Χυμός Ανανά (100% Pineapple Juice). meer...
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2507 kcal
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Activiteit:
Zitten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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Tassos67's Gewicht Geschiedenis
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