Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 92,49g | Eiwit: 122,70g | Kolhy: 170,98g.
Ontbijt: Telur Dadar, Tempe Orek, Healthi Ayam Suwir, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bihun Goreng, Sambal Goreng. Diner: Telur Dadar, Tempura Udang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Jambu Biji, Belut, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Jambu Biji, Nanas, Tricks Kimchi Baked Crisps, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agusyuda's Gewicht Geschiedenis
|