Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 77,72g | Kolhy: 85,97g.
Ontbijt: Sainsbury's Raisin, Nut & Honey Crunchy Oat Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein) . Lunch: Mixed Salad Greens, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Grilled Salmon. Diner: Sainsbury's Roast Turkey Breast Slices, Vanilla or Lemon Yoghurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener) . Snacks/Andere: Chunky Peanut Butter (without Salt), Peanut Butter Biscuits (Soft Type) . meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayshaaldhaheri's Gewicht Geschiedenis
|