|
oatmeal today
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 67,82g | Eiwit: 270,48g | Kolhy: 262,68g.
Ontbijt: All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, White Wheat Bread, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Cream of Wheat Cream of Wheat Cream of Wheat, Great Value Organic Original Soymilk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Steamable Sweet Peas, Instant Brown Rice, Quinoa, Grilled Chicken Breast. Diner: Instant Brown Rice, Quinoa, Goya Black Beans, Mussels. Snacks/Andere: Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|