Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
149,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 84,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 84,81g | Eiwit: 128,28g | Kolhy: 230,19g.
Ontbijt: Омлет с Молоком, Каждый День Сыр Голландский, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Ашан Молоко 2,5%, Bionova Гранола Яблочная . Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Увелка Гречка Вареная, Бухта Изобилия Стейки Кеты. Diner: Ашан Фасоль Белая, Котлеты из Говядины, Цукини. Snacks/Andere: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|