Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 36,83g | Kolhy: 124,88g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . Lunch: Kaffee mit Milch, Ener Bio Haferkleie , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milfina Milch 1,5% Fett, Himbeeren, Kölln Haferflocken. Diner: Spaghetti Bolognese, Aldi Currywurst , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andere: Ja! Nusskern-Mischung, Edeka Lebkuchenherzen. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chihiroline's Gewicht Geschiedenis
|