Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2014
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 58,05g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 123,71g.
Ontbijt: Baked Beans, Coffee, Semi-Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg, Multigrain Crispbread. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), 0% Greek Yoghurt, Simple Side Salad. Snacks/Andere: Salted Popcorn, Bounty (Snack Size), Coffee, Semi-Skimmed Milk, Apples. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arfan1239's Gewicht Geschiedenis
|