Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 69,10g | Eiwit: 71,91g | Kolhy: 79,34g.
Ontbijt: Domatesler, Süt, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Domatesler, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Antrikot. Diner: İmam Bayıldı, WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni . Snacks/Andere: Çikolatalı Dondurma. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crocus40's Gewicht Geschiedenis
|