Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 93,44g | Kolhy: 151,98g.
Ontbijt: Starbucks Pumpkin Spice Syrup, Coffee, Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. Diner: Broccoli , Basmati Rice, Trader Joe's Orange Chicken. Snacks/Andere: Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|