Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 40,76g | Eiwit: 57,15g | Kolhy: 210,64g.
Ontbijt: Wickbold Pão de Forma Integral, Nescau Nescau com Leite. Lunch: Pif Paf Escondidinho de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almeirão, Palmito, Salada Crua. Diner: Hortifruti Cenoura Crua, Seara Presunto, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana, Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
2651 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Loopband - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Denise Marques Melo's Gewicht Geschiedenis
|