Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
120,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2844 kcal
|
Vet: 132,72g | Eiwit: 173,72g | Kolhy: 220,68g.
Ontbijt: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Lunch: Cooked Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: Lean Ground Pork, Jasmine Rice (Cooked), Sriracha Sauce, Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Stonehedge Farms Tortilla Wraps (60g), Coffee with Cream, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned), Coffee with Cream, Coffee with Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarkKnight73's Gewicht Geschiedenis
|