Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 48,89g | Eiwit: 131,99g | Kolhy: 232,93g.
Ontbijt: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus. Lunch: Nasi Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang. Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Telur Goreng. meer...
|
|
1804 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 44 minuten, Rusten - 16 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|