Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2888 kcal
|
Vet: 86,29g | Eiwit: 141,13g | Kolhy: 402,16g.
Ontbijt: Orgain Plant Based Protein Shake, President Feta Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread. Lunch: Silk Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Wawona Festival Blend Mixed Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Diner: Salt, Isopure Infusions Citrus Lemonade, S&W Organic Black Beans, Unsalted cooked jasmine rice. Snacks/Andere: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Great Value Crunchy Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Dare Grains First Crackers - Whole Grain. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|