Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 83,11g | Eiwit: 117,35g | Kolhy: 160,75g.
Ontbijt: 매일 바이오 플레인 요거트, Bob's Red Mill Gluten Free Apple Cinnamon Oatmeal Cup, 빙그레 더단백 드링크 초코. Lunch: 맛있닭 맛있닭 닭가슴살 한끼순대, 고기소 라비올리. Diner: 불고기, 본죽 본 쇠고기 장조림, 밥, 보쌈, 계란말이, 김치볶음. Snacks/Andere: 오리온 예감 치즈그라탕맛, 라라스윗 쿠키앤크림, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩스 체다&사워크림, 페레로 누텔라, 마이프로틴 프로틴 스프레드 밀크초콜릿, 제로베이커리 제로와플 (코코넛). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Willingnessto's Gewicht Geschiedenis
|