Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 45,76g | Eiwit: 117,94g | Kolhy: 136,62g.
Ontbijt: Sugar, Turmeric (Ground), The Harvest Table Pure Collagen Granules, Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Nutritech Protein Shake, Jungle Taystee Wheat, Margarine, Superfoods Maca Powder, Almond Milk. Lunch: Chicken Breast, Sweet Red Peppers, Egg White, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Egg, Sweet Potato. Diner: Potato, Woolworths Creamed Spinach, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Andere: Pick n Pay Sliced Beef Biltong, Blueberries , Strawberries . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|