Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 44,88g | Eiwit: 116,47g | Kolhy: 171,96g.
Ontbijt: Superfoods Maca Powder, Woolworths Rolled Oats, Bananas, Nutritech Protein Shake, Lifestyle Food Chia Seeds, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Almond Milk. Lunch: Health Connection Wholefoods Nutritional Yeast Flakes, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Tomatoes, Egg White , Sweet Potato , Chicken Breast, Egg. Diner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Jasmine Rice (Cooked), Gem Squash. Snacks/Andere: Woolworths Yoghurt Coated Mini Rice Cakes, Blueberries , Granny Smith Apples, Strawberries . meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|