Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 89,70g | Eiwit: 45,43g | Kolhy: 177,66g.
Ontbijt: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bokomo Traditional Oats, Trail Mix . Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Quiche with Meat, Poultry or Fish, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Snacks/Andere: De Vries F-Plus Digestive Biscuits, Padkos Pitted Dates , Peanut Butter, Pink Lady Apples, Naartjie. meer...
|
|
2346 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|