Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 103,07g | Kolhy: 173,13g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Itambé Leite Integral (200g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Tradicional. Lunch: Qualitá Alho Frito Picado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Frango Grelhado, Café com Açúcar. Diner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito, Queijo Branco, Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Snacks/Andere: Visconti Biscoito Recheado Sabor Morango, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3850 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 49 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 6 uren en 20 minuten, Google Fit - 5 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|