|
Down 2.6 pounds from last weight 2 days ago. Blood Glucose is down to 231. Seeing results with keeping carbs under 20g per meal.
|
151,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 64,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 102,63g | Eiwit: 118,26g | Kolhy: 61,50g.
Ontbijt: Egg, Jimmy Dean Original Sausage Patties, Schmidt 647 Sandwich Roll. Lunch: Provolone Cheese , Ribeye Burgers Beef Steak Burgers, Schmidt 647 Sandwich Roll. Diner: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Spectrum Chia Seeds, Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolfie 5817's Gewicht Geschiedenis
|