Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2014
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 60,47g | Eiwit: 49,79g | Kolhy: 245,10g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Waffles Red Berries, GNC Ultra Omega Krill Oil, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Green Tea. Lunch: Johnsonville Bratwurst Patty (86g), Kroger Sauerkraut. Diner: Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original. Snacks/Andere: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Egg, Planters Cashews with Sea Salt, Bolthouse Farms C-Boost Tropical Fruit Smoothie, Fruttare Mango Ice Bar, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Stretch Island Fruit All-Natural Fruit Strip - Summer Strawberry. meer...
|
|
1634 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 46 minuten, Stretching (Yoga) - 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|