Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2011
|
109,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 105,59g | Eiwit: 127,96g | Kolhy: 216,62g.
Ontbijt: olive oil, Large Brown Eggs, Short Grain Brown Rice (Lundberg). Lunch: dijon mustard, Extra Virgin Olive Oil, balsamic vinegar, maple syrup, baby spinach, black beans, short grain brown rice. Diner: garlic bread, ragu, mozzarella cheese, Pork Italian Sausage, ground turkey, penne pasta barilla. Snacks/Andere: Mint Chocolate Chip Ice Cream Sandwich, v8, Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3683 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|