Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2014
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 40,50g | Eiwit: 227,06g | Kolhy: 227,31g.
Ontbijt: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Egg Beaters All Natural Egg Whites, BJ's Chopped Peppers & Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs. Lunch: Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Diner: Barney Butter Crunchy Almond Butter, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Trader Joe's Grilled Lemon Pepper Chicken. Snacks/Andere: Xtreme Formulations Ultra Peptide Casein - Lemon Cream Pie, Stonyfield Oikos Greek Yogurt 0% Plain Stonyfield Oikos Greek Yogurt 0% Plain, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Betty Lou's Organic Powdered Peanut Butter, Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, CytoSport CytoGainer. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Zitten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shane a's Gewicht Geschiedenis
|