Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 34,36g | Eiwit: 138,40g | Kolhy: 57,05g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Molico Leite Desnatado, Ovo (Inteiro). Lunch: Integralmedica Whey 100% Pure, Molico Leite Desnatado. Diner: Limão, Milho Verde Cozido, Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Naturovos Albumina, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
douglas.sandrade's Gewicht Geschiedenis
|