Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2619 kcal
|
Vet: 215,24g | Eiwit: 137,17g | Kolhy: 30,63g.
Ontbijt: Water, Egg, Anchor Cream, Psyllium Seed Husks, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Hemp Farm Hemp Oil. Lunch: Blood Sausage, St Pierres Japanese Mayonnaise, Lettuce, Anchor Tasty Cheese, Anchor Cream, Psyllium Seed Husks, Hemp Farm Hemp Oil. Diner: Lamb, Venison/Deer Steak, Psyllium Seed Husks, Colby Cheese, Luncheon Meat. Snacks/Andere: Ceres Organics Psyllium Husk, Blue Cheese, Baked or Grilled Scallops, Fat Bomb, Luncheon Meat. meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Zitten - 6 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pluckedoff's Gewicht Geschiedenis
|