Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
150,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 85,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2216 kcal
|
Vet: 71,71g | Eiwit: 140,53g | Kolhy: 246,82g.
Ontbijt: Ашан Сыр Гауда 20%, Сырники, Каждый День Курага , Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говядина Постная, Олейна Масло Растительное , Ашан Неро Чёрный Рис, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Diner: Овощное Рагу, Индейка Тушеная. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Курага , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|