Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 66,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 155,85g | Kolhy: 141,84g.
Ontbijt: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Flohsamenschalen, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Kefir Cheesecake, Denner Magerquark. Lunch: Coop Crème à Café, Red Cabbage, Zwicky Linsen, Olive Oil, Antica Modena Aceto Balsamico, Carrots, Onions. Diner: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein. Snacks/Andere: Coop Crème à Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Inishkin's Gewicht Geschiedenis
|