dari kemaren pengen banget makan ikan goreng sama sayur buatan mama, eh hari ini pas banget mama masak sama kaya yg aku pengin:), nambah sepiring lagi+perkedel kentang = 600+ kalorii 😚👍🏻
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 36,59g | Eiwit: 78,73g | Kolhy: 179,36g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Puro Isopro Puro Isopro. Lunch: Bunga Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Diner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Putih Telur Matang, Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Bunga Pepaya, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|