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Na, ich hoffe, meine Waage veralbert mich nicht 🙈😃
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102,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 37,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1366 kcal
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Vet: 34,48g | Eiwit: 95,50g | Kolhy: 146,97g.
Ontbijt: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Ja! Skyr Natur. Lunch: Bofrost Chicken Chips, Frosta Gemüsepfanne Provence. Diner: Zucchini, Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Knoblauch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Costa Frutti Di Mare . Snacks/Andere: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. meer...
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2664 kcal
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Activiteit:
Wii Exerbeat - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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