Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 71,88g | Eiwit: 63,61g | Kolhy: 208,56g.
Ontbijt: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры, Колос Хлеб, Bonfesto Моцарелла (Шарик). Lunch: Дары Океана Форель Холодного Копчения, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Diner: Зеленый Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andere: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elen13yar's Gewicht Geschiedenis
|