Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 41,18g | Kolhy: 120,48g.
Ontbijt: Edamer, Birnen, Barilla Ricotta, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Diner: Dovgan Kringelgebäck, Westcliff Erdbeere-Himbeere Früchtetee. Snacks/Andere: Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener , Lindt Pralinés Hochfein, Käse, Milfina Butter , Weizenbrötchen. meer...
|
|
1750 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|