Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 71,28g | Eiwit: 126,60g | Kolhy: 160,79g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сушеные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Курага, Чай, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка. Diner: Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Andere: Сушеные Яблоки, Яблоко, Курага, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Вареное Яйцо. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|