Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
541 kcal
|
Vet: 20,00g | Eiwit: 59,04g | Kolhy: 26,86g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Acar Mentimun Asam. Lunch: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
|
291 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
audiaazkadina's Gewicht Geschiedenis
|