Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2579 kcal
|
Vet: 120,86g | Eiwit: 186,72g | Kolhy: 191,86g.
Ontbijt: Bishulim Макароны Паста Локоны, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, תנובה Яйцо С1, Norvind Сыр, Шуферсаль Хлеб Бриош, Black Tea, English Rump Steak, Cottage Cheese, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Rosman Варенье. Diner: Black Tea, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, English Rump Steak. Snacks/Andere: Black Tea, Rosman Варенье, Яндекс Лавка Харчо с Говядиной, Хачапури (Я), Шуферсаль Молоко 3%. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Зал - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adash78's Gewicht Geschiedenis
|