Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 59,07g | Eiwit: 127,60g | Kolhy: 365,62g.
Ontbijt: Kubis Hijau, Saus Tomat, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Diner: Pentol, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kakao Bubuk (tanpa Gula). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|