Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2556 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 116,41g | Kolhy: 214,02g.
Ontbijt: ご飯, すき家 牛皿並, 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Lunch: トップバリュ チューハイ, セブンイレブン たこぶつ, 無印良品 おつまみするめ, フジッコ 小あじの南蛮漬け, 鯛の刺身, サントリー 角ハイボール, ビール. Diner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, だし巻き卵, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯, ウイスキー. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ポテサラ's Gewicht Geschiedenis
|