|
mulai defkal dengan benar lagi
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 75,76g | Eiwit: 109,80g | Kolhy: 113,99g.
Ontbijt: VECTORLABS Master Whey, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Lunch: Alpukat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Diner: Frisian Flag Kental Manis, Alpukat, Sosis Ayam, Pentol, Telur Goreng, Solaria Cap Cay. Snacks/Andere: Kacang Tanah, Kopi (Bubuk Instan), Gula Pasir. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
risakembang's Gewicht Geschiedenis
|