Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 41,58g | Eiwit: 64,96g | Kolhy: 107,60g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Udang Goreng, Nasi Putih, Pakcoy, Starbucks Green Tea Latte (Grande). Diner: Udang Goreng, Nasi Putih, Pakcoy. Snacks/Andere: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 58 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharon siahaan's Gewicht Geschiedenis
|