Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
125,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3092 kcal
|
Vet: 40,29g | Eiwit: 420,19g | Kolhy: 334,42g.
Ontbijt: Bananas, Mercury 100% Prime Whey, Jungle Oats, Creme Suprene Hot Cereal, Blackberries (Unsweetened, Frozen). Lunch: Egg White, Mercury 100% Prime Whey, Broccoli, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, PnP Live Well Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Woolworths Soft Rye Bread, Baby Spinach, Jungle Oats. Diner: Baby Spinach, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Broccoli. Snacks/Andere: Mercury 100% Prime Whey, TNT Micellar Casein, Muscle Junkie Freak Carbs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RDD1's Gewicht Geschiedenis
|