Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 62,67g | Eiwit: 93,37g | Kolhy: 135,73g.
Ontbijt: 삶은 계란, 커클랜드 시그니춰 유기농 코코넛워터. Lunch: 고등어구이, 밥. Diner: 마이프로틴 프로틴 스프레드 밀크초콜릿, 페레로 누텔라, 피비핏 피넛버터 파우더, 코스트코 냉동 블루베리, 복숭아, 매일 바이오 플레인 요거트, 한살림 쌀식빵. Snacks/Andere: 방울 토마토, 한성 크래미, 삶은 계란, Atkins White Chocolate Macadamia Nut Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Willingnessto's Gewicht Geschiedenis
|